ВИТАМИН С (аскорбиновая кислота) участвует в окислительно-восстановительных процессах, в обмене веществ, играет роль в синтезе гормонов, способствует росту тканей и клеток. как выиграть в интернет казино При его недостатке возникает вялость, недомогание, сонливость, снижается иммунитет.